Tips dan Cara Sederhana Mendapatkan Kecantikan Kulit yang Sehat Berkilau

Manfaat Madu Untuk Wajah dan Kesehatan  

Sobat Wanita, anda semua pasti tau kan Madu ? Rasanya yang manis alami yg dihasilkan oleh binatang yang disebut lebah ( tawon :bhs jawa ). Manfaat madu banyak sekali gunanya untuk kesehatan tubuh kita, baik untuk orang tua ,anak anak maupun bayi anda, jika dikonsumsi setiap hari.  Mungkin ada beberapa sobat wanita yang kurang memahami manfaat dari madu , terutama madu yang asli bukan madu hasil campuran dengan yang lain

Sebelum anda melanjutkan membaca , untuk meyakinkan bahwa manfaat madu sudah dijelaskan dalam Al quran sebagai berikut :

“ Dari perut lebah itu keluar cairan yang bermacam macam warnanya, didalamnya terdapat obat yangmenyembuhkan bagi manusia.” Sesungguhnya pada yang demikian itu benar benar terdapat tanda (Kebesaran Tuhan) bagi orang orang yang memikirkan. .(QS.An-Nahl :69)

Didalam tafsir ataupun hadist  tersebut tidak ada pengecualian terhadap bayi, namun demikian alangkah baiknya pemberian madu untuk bayi sebaiknya yang sudah dimurnikan ataupun disterilkan , sehingga tidak terdapat lagi bakteri bakteri yang dibawa dari kaki kaki lebah

Disini akan anda temukan beberapa manfaat madu alami bagi kesehatan tubuh manusia :

• Manfaat Madu sebagai pengganti gula yang sehat. Baik dikonsumsi untuk makanan atau kue dan minuman sebagai pengganti gula atau sebagai pemanis yang sehat
• Manfaat Madu , dianjurkan untuk yang sedang melakukan diet. Dengan satu gelas air hangat yang ditambah madu & lemon. Ini merupakan cara yg sehat untuk memulai keseharian Anda.
• Manfaat Madu yang mempunyai sifat anti-bakteri yang bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan. Mudah dicerna juga baik jika dikonsumsi oleh anak anak dan bayi , sehingga bisa mempertahankan daya tahan tubuh dibandingkan dengan bayi atau anak anak yang tidak diberikan madu. Untuk bayi bisa dengan cara mengoleskan sedikit saja madu di mulutnya
• Manfaat madu , Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah berbagai macam penyakit , baik untuk dikonsumsi anak anak atau bayi yang sedang batuk atau flu dan sebagai anti-tumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker
• Manfaat Madu sebagai antiseptik yang sifatnya menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi
• Manfaat Madu lain bisa sebagai obat alami dalam pengobatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka lainnya untuk mempercepat penyembuhan. Ini  lebih efektif. Hasil riset Universitas Bonn Jerman telah membuktikan sebuah terapi penyembuhan tradisional yang telah turun temurun selama ratusan tahun, yakni menyembuhkan luka dengan madu, lebih efektif dibanding sejumlah besar antibiotik
• Manfaat madu sebagai masker wajah, oleskan madu selama 10 sampai 15 menit di wajah sebelum dicuci dengan air hangat, menjaga kulit lentur dan segar. Wajah menjadi halus dan mengatasi  serta menyamarkan kerut  wajah. Juga baik untuk mengobati jerawat

• Manfaat Madu juga baik untuk mencuci rambut , ambil 2 sendok madu yang ditambahkan dalam air hangat, diamkan beberapa menit sebelum dicuci secara menyeluruh bisa berkhasiat menambah kemilau rambut
• Manfaat Madu untuk mengembalikan kesegaran tubuh , dengan menambahkan 1 sendok madu dalam secangkir teh sebelum tidur, bisa direkomendasikan untuk menenangkan saraf dan membantu tidur nyenyak.

Demikianlah beberapa manfaat madu yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Mulai sekarang biasakanlah mengkonsumsi madu setiap hari untuk tetap menjaga daya tahan tubuh kita. Akan sangat membantu aktifitas kerja kita tentunya. Semoga bermanfaat bagi sobat Wanita Indonesia

Lima Manfaat Buah Apel

Siapa yang tak kenal dengan buah Apel ???..buah yang sangat familiar ini bisa kita jumpai , dimanapun kita berada , baik di pasar tradisional, swalayan bahkan supermarket .

Buah Apel ternyata mempunyai sangat banyak manfaat mengejutkan untuk kesehatan tubuh kita. Buah apel  memiliki khasiat untuk mencegah dan mengobati berbagai macm penyakit dalam tubuh dan juga  mampu  mengganti sel sel jaringan tubuh yang rusak.

Nama latin dari buah Apel ini adalah Pyrus Malus. Menurut penelitian buah apel mempunyai kandungan serat yang tinggi , dan kaya  antioksidan .

Ciri buah yang mempunyai kandungan serat tinggi bahwa buah tersebut mempunya sedikit kandungan air  , seperti apel, jeruk  dsb , lain halnya dengan buah semangka dan melon kandungan seratnya rendah karena buah tersebut mempunyai banyak kandungan air didalamnya

Lima ( 5 ) Manfaat buah apel diantaranya :

• Mencegah  penyakit stroke

karena menurut hasil penelitian di Belanda yang diterbitkan oleh Journal of American Heart Association menemukan fakta yang cukup menarik bahwa buah dengan daging putih dimaksud diantaranya  Apel akan mengurangi resiko dari penyakit stroke. Buah dengan daging putih disini mencerminkan adanya senyawa Phytochemical yang memiliki manfaat seperti Karotenoid ( warna merah, kuning & orange pada buah dan sayur ) dan Flavanoid dimana keduanya berfungsi sebagai antioksidan. Dengan mengkonsumsi minimal 1 buah apel rutin setiap hari seperti ditegaskan oleh Linda M Oude Griep, M.Sc dari Wageningen University dapat menghindarkan kita dari penyakit Stroke

• Menurunkan berat badan atau  membantu diet

Seseorang yang melakukan program diet membutuhkan banyak makanan yang mengandung serat yang tinggi terutama pada buah dan sayuran , contohnya buah Apel

Buah Apel mampu merespon lambung untuk membuat cepat kenyang karena serat yang terkandung didalamnya sangat tinggi

• Menetralisir Kadar Gula Darah

Penyakit Gula atau dikenal dengan Diabetes Melitus. Penyakit ini sangat menghantui atau menjadi momok untuk semua orang terutama sekali bagi mereka yang sudah mempunyai  keturunan terkena penyakit diabetes ini. Buah apel meski rasanya manis tetapi mampu mengontrol kadar gula  darah dalam tubuh kita secara efektif. Seperti halnya yang terkandung dalam Madu

• Menurunkan Kolesterol

Buah Apel  juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol  jahat. Dengan mengkonsumsi 1 buah apel setiap hari dapat mengurangi asupan kalori sebanyak 15%. Karena buah apel  berserat  tinggi yang mampu mengikat lemak atau kolesterol jahat dalam tubuh yang kemudian akan dibuang oleh tubuh

• Meningkatkan kesehatan kulit

Kulit merupakan salah satu organ kecantikan bagi tubuh terutama bagi sobat wanita sehingga harus dijaga kesehatannya. Buah  apel mempunyai kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kulit kita jika dikonsumsi secara rutin

Selain dikonsumsi untuk dimakan , buah apel juga sering dimanfaatkan untuk menghilangkan noda bekas jerawat  sehingga penampilan kulit tidak saja terpancar dari dalam tetapi juga terlihat sehat dari luar dan kulit menjadi bersih dan sehat

Demikian beberapa rangkuman dari manfaat buah apel yang bisa di post di artikel ini. Semoga bermanfaat untuk kesehatan tubuh . Mari tingkatkan hidup sehat dengan mengkonsumsi  minimal 1 buah apel setiap hari…

Tips dan Cara Sederhana Mendapatkan Kecantikan Kulit yang Sehat Berkilau

Tips dan Cara Sederhana Mendapatkan Kecantikan Kulit yang Sehat Berkilau ---Kulit cantik dan berkilau adalah dambaan setiap insan, khususnya wanita. Anda terkadang sering melakukan kebiasaan-kebiasaan, yang tanpa Anda sadari telah merusak kesehatan kulit Anda. Bisakah Anda memiliki kulit indah secara alami? Tentu Anda bisa, jika Anda mengikuti Tips dan Cara Sederhana Mendapatkan Kecantikan Kulit yang Sehat Berkilau, seperti yang dilansir Health.

• Hindari pembersih yang keras. "Tidak seperti panci dan wajan, kulit Anda tidak perlu digosok hingga bersih," kata Jeannette Graf, MD, asisten profesor dermatologi di New York University Medical Center. Jadi jangan berlebihan! Gunakan pembersih susu yang ringan.
• Tidak menggunakan toner. Toner pada awalnya diciptakan untuk mengembalikan pH alami kulit setelah Anda menggunakan sabun alkali deterjen. "Jika Anda menggunakan pembersih pH seimbang, Anda tidak perlu menggunakan toner," kata Jeannette. "Ini hanya akan membuat kulit Anda kering."
• Pastikan produk Anda mengandung pH-seimbang. "Kulit Anda membutuhkan produk dengan pH yang sinkron dengan kulit sehingga dapat menghilangkan sebum (zat berminyak yang disekresikan oleh kulit) dan make up tanpa menghilangkan minyak alami," kata Jeannette. Carilah kata-kata pH-seimbang pada pembersih yang mengandung glycolic atau asam laktat.
• Pilihlah produk bebas pewangi. Kandungan pewangi adalah penyebab paling umum dari perawatan kulit yang berhubungan dengan reaksi alergi.
• Pilih produk yang mengandung pelembab nabati (minyak alami, mentega, dan asam lemak esensial menembus kulit lebih baik dari kosmetik buatan manusia.

Menjadi cantik itu sederhana, asal Anda mau merawatnya secara rutin. Cobalah lima tips ini untuk mendapatkan rambut sehat yang alami

Masker Buah

  Masker Buah Untuk Wajah
Masker buah untuk wajah merupakan salah satu cara untuk membuat wajah tetap segar dan kencang. Daripada membeli masker buatan yang belum tentu bahannya aman untuk kulit yang sensitive, mengapa tidak menggunakan masker buah yang bisa dibuat sendiri?

Kelebihan dan Kekurangan Masker Buah
Sebelum menyebutkan beberapa jenis buah yang bisa dijadikan masker buah untuk wajah, ada baiknya bila kita mengetahui secara proporsional kelebihan dan kekurangan masker buah untuk wajah. Beberapa di antaranya adalah:
Kelebihan:

• Masker buah lebih alami sehingga tidak khawatir akan menyebabkan efek samping
• Masker buah bisa dibuat sendiri dengan mudah dan tentunya lebih hemat karena bisa dibuat sendiri
• Masker buah tidak mengandung bahan kimia karena dibuat sendiri

Kekurangan:

• Karena masker buah dibuat sendiri, maka cenderung kurang praktis apalagi bagi mereka yang sibuk
• Kekurangpahaman mengenai takaran berapa persen komposisi buah yang dijadikan masker membuat kita tidak mengetahui dengan pasti apakah ukuran komposisi buah yang kita pakai saat ini sudah tepat atau belum.

Cara Membuat Masker Buah
Lalu, bagaimana cara membuat masker buah?
Berikut ini adalah beberapa buah yang bisa kita jadikan masker, yaitu:

• Tomat
• Alpokat
• Bengkoang
• Pisang
• Stroberi
• Timun

Cara mengolah buah menjadi masker, yaitu:

• Pilih buah yang masih segar
• Bersihkan (cuci)
• Iris buah kecil- kecil
• Setelah itu tumbuk atau bisa juga diblender, yang jelas buah harus hancur untuk bisa dibuat masker
• Ambil secukupnya lalu masker buah bisa dipakai
• Masker buah bisa dibuat dua kali seminggu

Apa saja manfaat masker buah?

• Mengencangkan kulit
• Mengurangi dan menghilangkan bintik hitam
• Mengurangi jerawat
• Mencerahkan wajah
• Menghindari penuaan dini

Cara Praktis Membuat Masker Buah
Kadang kita merasa sangat malas membuat masker buah. Bagaimana caranya agar tidak malas?

• Buatlah masker buah untuk beberapa kali
• Masker buah yang belum dipakai bisa diletakkan di tempat tertutup dan disimpan di dalam kulkas
• Ketika akan dipakai, masker buah baru dikeluarkan

Dengan cara seperti itu, sebenarnya tak ada lagi alasan bagi seseorang untuk tidak membuat masker buah.